Waarom het geluk van je kind niet jouw verantwoordelijkheid is – en hoe je hen écht kunt helpen groeien

In Nederland heerst vaak een sterke focus op het welzijn van kinderen. Ouders kunnen zich verantwoordelijk voelen voor het geluk van hun kinderen en ervaren angst als hun kinderen niet gelukkig lijken. Dit kan leiden tot een gevoel van falen als ouder, vooral gezien de maatschappelijke druk om een “gelukkig gezin” te hebben.

Ouders willen het beste voor hun kinderen, maar draag jij niet te veel op je schouders? Veel ouders voelen zich volledig verantwoordelijk voor het geluk van hun kinderen, maar is dat eigenlijk wel realistisch?

De gedachte dat jij als ouder continu verantwoordelijk bent voor het geluk van je kinderen kan leiden tot overmatige druk, vermoeidheid, en zelfs een gevoel van falen. Door te proberen ieder moment van hun dag perfect te maken, vergeet je misschien wat echt belangrijk is voor hun ontwikkeling.

Consequenties

Deze overtuiging kan je als ouder uitputten en je kinderen onbedoeld afhankelijk maken van jou voor hun geluk. Hierdoor leren ze niet hoe ze zelf verantwoordelijk kunnen zijn voor hun eigen emoties. Dit kan leiden tot onzekerheid, emotionele afhankelijkheid, en zelfs spanningen binnen het gezin.

Neem bijvoorbeeld de bekende Nederlandse televisiepresentator Ruben Nicolai. Hij vertelde ooit in een interview hoe hij als vader zich vaak schuldig voelde wanneer zijn kinderen ongelukkig waren. Hij dacht dat hij altijd de oplossing moest bieden. Later ontdekte hij dat het beter is om zijn kinderen zelf te leren omgaan met tegenslagen, in plaats van hun geluk te forceren. 'Ze moeten leren dat geluk niet altijd van buitenaf komt, maar iets is wat ze zelf kunnen ontwikkelen,' zegt hij.

Nieuwe manier

In plaats van te streven naar het voortdurend gelukkig maken van je kinderen, help je hen door ruimte te geven voor hun eigen emoties. Leer hen dat het oké is om soms verdrietig of boos te zijn, en dat zij zelf invloed hebben op hun eigen geluk. Jouw rol is om hen te begeleiden en te ondersteunen, niet om alles voor hen op te lossen.

Voordelen

Voor je kinderen: Ze ontwikkelen emotionele veerkracht, leren verantwoordelijkheid nemen voor hun eigen gevoelens en worden zelfstandiger.
Voor jou als ouder: Minder stress, meer ruimte om van de kleine momenten te genieten, en het gevoel dat je je kinderen écht voorbereidt op het leven.
Voor het gezin: Een sterkere, open emotionele band waarin iedereen zich gehoord voelt.

Wil jij leren hoe je jouw kinderen emotioneel sterker kunt maken zonder de druk te voelen om altijd hun geluk te waarborgen? Schrijf je in voor mijn nieuwsbrief en ontvang gratis tips en praktische handvatten om een emotioneel veerkrachtige opvoeder te worden!

Auteur: Olga Lenk

OVER DE AUTEUR

Als kind was ik altijd al nieuwsgierig naar wat anderen bezighield. Ik liet me graag inspireren, maar was ook snel beïnvloedbaar. Sportief als ik was, deed ik mee aan verschillende wedstrijden, maar sprong constant van de ene sport naar de andere: turnen, zwemmen, jazzballet, volleybal, schoonspringen, waterpolo en paardrijden. Ik was dat spontane meisje dat van alles een beetje kon, een kameleon die soms opviel, soms niet.

Rond mijn 40e ontdekte ik dat mijn spontaniteit eigenlijk een coping mechanisme was. Niet weten wie je bent, zorgt ervoor dat je makkelijk meewaait met anderen. Dit schijnt ook een kenmerk van hoog sensitiviteit te zijn. Mijn energie voor spontaniteit verdween door jarenlange slaapproblemen, wat me deed afvragen: wie ben ik zonder die spontaniteit? Wie ben ik echt? Wat vind ik? Wat is mijn levensvisie?

Deze zoektocht naar een sterke levensvisie gun ik anderen ook, want zonder die visie is echte verandering niet mogelijk. Nu richt ik me op levensbeschouwelijke ontwikkeling, omdat kinderen hun leven lang profiteren van een goed gevormde levensvisie. Hierin spelen ouders een cruciale rol.

Om een sterke levensvisie te ontwikkelen, speelt taal een belangrijke rol. Ik heb ervaring met kinderen die worstelen met taal. Bijvoorbeeld, als je een TOS (taalontwikkelingsstoornis) hebt, is het lastig om alle basisvaardigheden te ontwikkelen die nodig zijn voor het vormen van een levensbeschouwelijke identiteit. Kinderen die moeite hebben met taal lopen vervolgens vaker tegen problemen aan bij het kiezen van een vervolgstudie.

Mijn missie is ouders te ondersteunen in emotioneel bewust ouderschap. Ik schrijf over onderwerpen zoals zelfzorg, neurodiversiteit, gezond en emotioneel bewust opvoeden ter voorkoming van emotionele verwaarlozing. Ik weet uit ervaring hoe belangrijk het is om energie te hebben voor je kinderen. Zonder energie loop je vast, en hoe voorkom je dat je eigen problemen ook die van je kinderen worden? Vooral in crisissituaties, zoals ernstige ziekte, is het essentieel dat je emotioneel beschikbaar blijft, zodat je kinderen geen trauma’s oplopen.